Od kwietnia do czerwca na wybranych godzinach wychowawczych klasa VII realizowała Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj Formę!”. Uczniowie wybrali projekt: „Jakie są polskie nawyki żywieniowe na tle innych krajów”. Jego głównym celem było poznanie i przeanalizowanie polskich nawyków żywieniowych oraz ich ocena w odniesieniu do Talerza Zdrowego Żywienia i zaleceń żywieniowych. Po wprowadzeniu do tematyki projektu oraz omówieniu zasad pracy klasa została podzielona na grupy. Przez dwa tygodnie uczniowie prowadzili dziennik, w którym zapisywali, co jedzą domownicy w trakcie poszczególnych posiłków. Dowiadywali się również, jakie dania bliscy wspominają ze swojego dzieciństwa. Następnie każda grupa projektowa sporządziła makietę polskiego stołu. Kolejne zadanie polegało na poznaniu nawyków żywieniowych mieszkańców innych krajów. Powstały plakaty, na których znalazły się rysunki i opisy dań charakterystycznych dla wybranych państw. Kulminacją działań było spotkanie z dietetykiem, Panią Wiktorią Sączawą, która od pierwszej chwili złapała świetny kontakt z młodzieżą i skupiła na sobie całą ich uwagę. Podczas tego spotkania siódmoklasiści mieli okazję sprawdzić swoją ogólną wiedzę w dynamicznym quizie dotyczącym zdrowego żywienia. Rozmawiali także o trzech filarach prawidłowego odżywiania – o tym, czym są one dla organizmu i jak kluczową rolę odgrywają w jego codziennym, prawidłowym funkcjonowaniu. Żeby uświadomić młodzieży, ile cukru kryje się w popularnych, codziennych produktach, pani dietetyk przygotowała świetne zadanie praktyczne. Uczniowie najpierw szacowali zawartość cukru w danym artykule, a następnie odsypywali taką ilość na kartki, co dla wielu okazało się ogromnym zaskoczeniem. Na koniec poruszono niezwykle ważny w tym wieku temat witamin oraz suplementacji. Młodzież dowiedziała się, co dokładnie powinni przyjmować, aby dobrze wpływało to na ich rozwój i samopoczucie. Mieli nawet okazję spróbować jednego z takich suplementów – kreatyny, która, jak się dowiedzieli, ogólnie bardzo dobrze wpływa na nasz organizm i dodaje dużo energii. To wyjątkowe spotkanie było idealnym podsumowaniem całego projektu, które z pewnością pomoże naszej młodzieży dokonywać bardziej świadomych i mądrych wyborów żywieniowych na co dzień.
/Ewa Krępa, Klaudia Głaz/